为引导和帮助广大教职工提高自我调适能力，舒缓职业倦怠，正确应对工作压力，11月12日，理学院在致本楼D座会议室开展情绪管理与压力应对讲座。学院党委领导班子成员及全体教职工参加会议，党委副书记高天骄主持会议。

本次讲座特别邀请马克思主义学院专职心理教师安慧子主讲。她以《“师”放压力，从“心”出发》为主题，紧密围绕教职工的工作实际与心理需求展开。通过生动的案例与专业的心理学知识，帮助教职工正确认识压力，打破对压力的认知误区，并结合自身研究与实践经验，分享了一系列实用的情绪管理与压力应对方法。

此次情绪管理与压力应对讲座的成功举办，搭建了一个学习心理调适知识、交流心理困惑的平台，充分体现了学院对教职工心理健康的重视与关怀，帮助教职工以更健康的心理状态、更高效的工作能力，为学校教育事业的发展贡献更多力量。

供稿部门：理学院

初审初校：吕美横

复审复校：高天骄

终审终校：徐 平