为进一步提高研究生心理健康教育工作的针对性和实效性，把心理健康教育融入到研究生日常管理实践中，缓解和减轻研究生读研期间的各种压力和焦虑，党委研究生工作部于2023年4月3日下午1时30分，在图书馆5楼学术报告厅举办了“科学减压 从‘心’出发”研究生心理健康讲座。研工部部长孟野出席讲座，各学院研究生辅导员及近200名研究生代表参加，讲座由研工部副部长许艳华主持。

本次讲座特邀人文与艺术学院心理健康教研室主任赵彤老师作为主讲嘉宾，讲座中赵老师援引现实生活中的案例，通过深入浅出的道理，分析研究生的心理健康状况并传授心理建设的技巧，讲述了通过情绪急救法、换角度思考问题、主动营造积极心态等手段来提升应对压力的能力。赵老师引经据典、声情并茂，通过多层次的互动环节将讲座气氛推向了高潮。

  党委研工部始终高度重视研究生心理育人工作，此次讲座旨在帮助研究生提升对心理健康的重视程度，端正科学解压的正确态度，对有效提高研究生心理素质具有重要意义。